Kenali Sinyal Tanda Gangguan Kesehatan Mental

Mental illness atau gangguan mental adalah kondisi yang umum terjadi pada siapapun baik anak-anak, remaja, maupun dewasa. Kondisi ini adalah gangguan kesehatan yang memengaruhi pikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, atau kombinasi diantaranya. 

Kondisi ini dapat terjadi sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama (kronis). Gangguan ini juga bisa terjadi ringan hingga parah. Dalam beberapa kasus, gangguan mental dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari, baik kegiatan sosila, pekerjaan, hingga hubungan dengan keluarga.

Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Saat kesehatan mental terganggu, ada beberapa gejala yang dapat timbul baik psikis atau fisik.

1. Gejala psikis

• Perubahan drastis pada pola tidur atau nafsu makan
• Perubahan suasana hati yang cepat dan dramatis 
• Menarik diri dari lingkungan sosial
• Hilangnya minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati
• Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi
• Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan
• Kelelahan yang signifikan
• Ketidakmampuan untuk mengatasi masalah sehari-hari
• Paranoid serta delusi dan halusinasi
• Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang
• Kerap merasa tak berdaya atau putus asa
• Berpikir untuk bunuh diri

2. Gejala fisik

Gejala fisik yang dapat timbul menyertai gejala psikis dapat berupa sakit perut, sakit atau nyeri punggung, sakit kepala, atau nyeri di bagian tubuh lain yang tidak diketahui penyebab pastinya.

Apakah Bisa Diobati?

Sama seperti gangguan fisik pada umumnya, gangguan kesehatan mental pun bisa diobati. Perlu diingat bahwa dalam mendiagnosa dan mengobati mental illness perlu memerlukan bantuan profesional, baik dari psikolog maupun psikiater.

Pasalnya, setiap orang mungkin mengalami gangguan mental yang berbeda-beda. Maka dari itu, ia harus mendapatkan pengobatan atau kombinasi perawatan yang sesuai dengan kondisinya. 

Beberapa pilihan perawatan yang mungkin bisa didapatkan bisa berupa terapi maupun obat-obatan. Hal ini tentu saja hanya bisa dilakukan oleh ahlinya.

Untuk itu, apabila Sahabat merasakan gejala gangguan kesehatan mental, jangan didiagnosa dan disimpan sendiri, ya. Ingatlah bahwa bantuan profesional selalu tersedia untuk membantu Sahabat.

Tetap aman bersama Prima!